禁煙ガイドブック-禁煙　４日目

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禁煙　４日目

目覚め爽快、昨日と一緒だ

特に辛いと言うのがない。
しいて言えば、お腹減るのが早すぎる。
今日も午後から睡魔が襲う。昼寝をしっかり寝たせいか夕方まで大丈夫だった。
確実に集中力は落ちてる。
ウーロン茶がぶ飲み2リットル･･･尿管結石の発作で医者に言われたことを思い出す。「毎日水分2リットルは取ってください。普段摂取してない人にとっては多い量ですが」と医者。今は楽々クリア。

一本お化け出現せず。
本日、早めの就寝。

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