禁煙ガイドブック

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禁煙 80日目

病院へ行ってきました。
レントゲンを取ってもらいましたが、「肺気腫」「肺気胸」の心配はないとのこと。
「深呼吸しても深呼吸した気がしない」は、後遺症と考えることにし気にしないことにします。

病院で待ってるときに、ものすごくタバコ臭い人がいました。その距離3メートルくらいに近づくだけでかなりの臭い。推定年齢50歳くらいの男性でした。

自分が喫煙者だったころ、「こういう臭いを発散させてたかも」と思うと恥ずかしいのと2度と喫煙者にもどりたくないなと思いました。

禁煙50日目にタバコ1本吸ってから30日たちますが、
一度も、一本お化けは、出ていません。

振り返ってみるとここ最近ずーっと、肺がわずらわしかっただけですね。今日、医者へ行って「問題なし」と言われて安心した訳だけど、50日目の繰り返しにならないよう気を引き締めていきたいです。

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